Как наладить отношения в паре

Как наладить отношения с мужем, чтобы вернуть любовь

Как наладить отношения с мужем, чтобы вернуть любовь

В ваших отношениях наступил день сурка, вам стало скучно и одиноко в браке? Муж охладел к вам? Кто виноват и что делать? И что на самом деле происходит с вашими чувствами? Согласно исследованиям психологов любовь проходит несколько стадий: 

1. Влюбленность. Самая яркая стадия, так называемый конфетно-букетный период. Страсти кипят, партнеры находятся в эйфории от любимого человека, проводят каждую секунду вместе. Буквально не могут надышаться друг другом. Именно эту стадию, как правило, многие пары мечтают вернуть в свои отношения. 

1. Пресыщение. Нервная система переутомляется от постоянного состояния восторга и восхищения и начинает замедляться. Партнеры начинают возвращаться к повседневной жизни. Вспоминают о своих интересах и увлечениях, старых знакомых. Их внимание переключается с объекта вожделения на простые человеческие дела. Именно в этот период начинают появляться первые ссоры, взаимные упреки, недопонимание. Партнеры начинают показывать свой истинный характер. Серьезные конфликты на могут возникать, если один партнер еще находится в состоянии влюбленности, а второй уже перешел в стадию пресыщения. Тогда как первому еще хочется налюбоваться партнером, то второму уже хочется встреч с друзьями, его внимание переключается на повседневную жизнь. 
2. Отвержение. Начинается анализ партнера. Именно здесь появляются первые сомнения — “а не ошибся ли я с выбором”. Мужчина и женщина начинают видеть реальные недостатки вторых половинок. Некоторые пары, не выдержав сильных разногласий, расстаются. Или найдя компромисс, переходят далее на следующую стадию.

1. Терпение. Иллюзия развеяны, теперь влюбленные знают друг о друге буквально все. Для них уже не новость привычки и качества партнера. Самое сложное на этой стадии — сопоставить свой идеальный образ в голове, который они нарисовали ранее, с реальным человеком, с которым оказались лицом к лицу. Если в этот период супруги становятся родителями, то это может стать дополнительным испытанием для обоих. Принятие — вот что важно!  необходимо осознать, что не бывает идеальных людей. Мы все иногда злимся, выходим из себя, что-то не понимаем, ошибаемся. 
2. Служение. На этой стадии муж с женой максимально поддерживают друг друга, им снова хочется заботиться о родном человеке. 
3. Уважение. Позади большой путь. Как правило, к этому моменту, дети уже выросли, появилось больше времени на себя. На этом этапе в семье может быть как полное единение, так и разрушение, если партнеры начинают вдаваться в крайности и как им кажется уставать от “приевшихся отношения”.  
4. Любовь. До этой стадии доходят не все пары, но те, кто дошли, понимают истинную ценность любви, которая не знает границ, условностей. Она принимающая, понимающая.  Это самое глубокое чувство, которое пронизывает изнутри. Муж и жена становятся едины. 

Зная все стадии любви и какие процессы их сопровождают, вы можете увидеть, что на самом деле, муж вовсе и не разлюбил вас. Возможно, вы сейчас находитесь на одной из стадий, где неминуемо “разочарование”, когда муж вдруг увидел, что женщина рядом с ним отличается от его идеально нарисованного образа. Дайте ему время осознать вашу реальность. Но что делать, чтобы снова разжечь огонь страсти в ваших отношениях, если муж охладел? Помните, отношения — это всегда работа двоих. Но лучше, чтобы инициатива к изменениям исходила от девушки. 

1. Хвалите. Женщина — источник вдохновения в семье. Супруг считывает ваш эмоциональный фон. Он автоматически перестает дарить вам положительные эмоции, если вы не транслируете ему положительные эмоции. Окружите его заботой, лаской и увидите, как он изменится по отношению к вам. Уделяете своему мужчину внимание. Когда мужчина считывает с вас, что он для вас наилучший, единственный, сильный и неповторимый, он готов подтвердить это на деле. Мужчине важно признание и благодарность! 
2. Устройте вечер воспоминаний. Вспомните, как начинались ваши отношения. Где вы гуляли, как проводили время, как хорошо вам было вдвоем. Попробуйте пережить эти моменты, погулять в местах, где вам было хорошо вдвоем. Посмотрите фильм, на который вы ходили вместе в кино. Включите вашу песню. Назначьте любимому свидание в “вашем месте”. Даже если муж и не вспомнит сразу, то после того, как вы воссоздадите картину прошлого, его охватят былые переживания и чувства.
3. Ухаживайте за собой. Ошибка многих девушек — они перестают ухаживать за собой после замужества. “Ну теперь то я замужем, ни к чему прихорашиваться как раньше” — думают они. Но полюбил то он красотку с хорошей прической и маникюром, на каблуках и модном платье, а не в растянутых спортивках и гулькой на голове. Как думаете, захочет ли мужчина такую девушку? Да, вы не обязаны ходить дома всегда при параде. Но постарайтесь выбрать для дома красивый домашний комплект — сексуальный халат или уютную пижаму. Ухаживайте за собой, следите за фигурой. Чтобы восхищать мужчину, не забывайте, что вы женщина — яркая, сексуальная, манящая. Будьте ей! 
4. Проводите время вместе. В пылу бытовых дел — работа, дети, школа, детские сады — у супругов не остается времени для них двоих. Постарайтесь почаще выделять время только для вас двоих. Это не обязательно могут быть выезды куда-то. Например, пригласите мужа на свидание на кухню вечером с бокалом вина, где вы будете только вдвоем. 
5. Отдых на новом месте. Ученые доказали, что находясь в новых для себя обстоятельствах, пары хотят своих вторых половинок, как в первый раз. Это связано с новыми ощущениями, полной сменой обстановки. Организуйте совместный отдых в необычном для вас обоих месте. Если раньше вы отдыхали только на пляже, где все включено, организуйте поездку в горы. Посвятите это время только вам двоим, не обсуждаете домашние дела, проблемы на работе. Есть только вы и ваш муж! 
6. Разнообразьте повседневную жизнь. Вносите в привычный семейный уклад новизну. Привыкли всей семьей каждый вечер сидеть по своим комнатам или за гаджетами? Устройте семейный ужин с настольными играми или совместным просмотром кино. 
7. Проявите инициативу. Мужчина любит, когда женщина демонстрирует ему свое сексуальное желание. Берите инициативу в свои руки. Удивите своего мужчину, создайте интимную атмосферу. Помните, секс — важная составляющая вашей жизни. Не ждите, когда мужчина сам начнет приставать, покажите ему ,что для вас секс не менее важен.